manami
2018年10月2日読了時間: 3分
婚活スキンケア：心にも肌にも潤いを！
季節の変わり目、お肌の調子が悪い人も多いのではないでしょうか？ 最近はちょっとさぼり気味ですが、田中は昔、スキンケアマニアで美容雑誌を読み漁り、様々なコスメを試しまくってました。 40年近くいろいろ試した結果分かったことは、スキンケアの命は「保湿」ということ。...
yuko
2018年6月6日読了時間: 3分
野菜足りてますか？
最近、外食が続いて野菜不足だなあと思う毎日。 気になってネットで「1日分の野菜の量」をググったところ、 厚生労働省で推奨している1日の野菜摂取量の目安は350gとありました。 量とするとこれくらい↓ ３５０ｇといってもピンと来ませんが、...
yuko
2018年3月29日読了時間: 3分
塩豚鍋でほっこり
だんだんと温かくなってきて桜もすっかり満開ですね。 と思った矢先に冷え込んだり雨が降ったりする春です。 お鍋を美味しく楽しめる最後の季節にこんなレシピはいかがでしょう？ 今回は塩豚を使ったお鍋を紹介。 まずはポイントの塩豚つくり。 ★塩豚...
yuko
2018年3月10日読了時間: 4分
婚活戦はイメージコントロールで勝利
最近”40代ご婦人世代”の仲間入りをいたしました岡本です。 そのせいもあってか、 今までのメイクがなんだか浮いているような、 しっくりこない日々が続いていました。 メイク本を買ってメイクを変えてみたり、グッズを一新してみたり。 そんな時に運命の出会いがあったのです！...
yuko
2018年3月1日読了時間: 2分
すっぴん底上げ計画
最近読んだメイク本で 「目元の印象が８０％」と書いてあり、 目元メイクについてググる毎日が続いている岡本です（笑） 目元の盛りに欠かせないのがまつげメイク。 3年くらい前はつけまつげサロンに通って、 フサフサとさせていましたが最近はすっかりご無沙汰でした。...
yuko
2018年2月26日読了時間: 3分
美の近道は口コミにあり
突き刺さるような寒さも、だいぶ柔らかくなってきました。 季節の変わり目に体調や肌の調子を崩しがちな方も多いのでは？ そこで今回は最近岡本がトライしている ヘルス＆ビューティアイテムをご紹介いたします。 ★リプライセル リポソームビタミンc 美肌にかかせないビタミンC。...
manami
2018年2月22日読了時間: 2分
ノープーで乾燥知らず！
皆さん、ノープーってご存知ですか？ 湯シャンとも言いますが、 シャンプーを使わずにお湯だけで洗髪することです。 実は最近ノープーを始めました。 私はすごく乾燥しやすくて、 頭皮も髪もこの時期はカピカピパサパサ。 切れ毛や静電気に悩まされています。 先月美容院へ行った際に、...
manami
2018年2月17日読了時間: 3分
モテレシピ：スーパーフード酒粕
この冬、酒粕にハマっています。 酒粕とは日本酒の製造過程でできるもので、 タンパク質、ビタミン、ミネラル、 食物繊維、葉酸などが豊富に含まれる発酵食品です。 甘酒ブームで酒粕に注目が集まっていますが、 改めて調べてみるとその効果が本当にすごい！ 不溶性食物繊維が豊富なので、...
yuko
2018年2月7日読了時間: 4分
春メイクにチェンジ！！
寒い毎日が続きますが、 雑誌の中ではすっかり春物満載ですよね。 特に女性誌では、この時期メイク特集が掲載されることが多いです。 毎年シーズンごとにメイク特集は組まれてますが、 みんなそんなにメイク変えてるの？？と疑問に思ったので、...
yuko
2018年1月31日読了時間: 3分
乾燥を越えて行け！！！
毎年この時期は１年でも一番寒い時期ですが、 今年の寒さは格別！！ でも、寒さと同じくらい辛いのが乾燥… 特に女性は乾燥に敏感な方が多いと思います。 岡本も、もともと乾燥体質でこの時期になると口の周りが白い粉吹き状態に… ３年ほど前から本気の乾燥対策をしてきたのですが、...
