manami
- 2018年2月17日
- 3 分
モテレシピ:スーパーフード酒粕
この冬、酒粕にハマっています。 酒粕とは日本酒の製造過程でできるもので、 タンパク質、ビタミン、ミネラル、 食物繊維、葉酸などが豊富に含まれる発酵食品です。 甘酒ブームで酒粕に注目が集まっていますが、 改めて調べてみるとその効果が本当にすごい! 不溶性食物繊維が豊富なので、...
manami
- 2018年2月12日
- 2 分
生理的にムリ問題
皆さん、生理的に無理!という人っていますか? “性格はいいけど、生理的に無理なので結婚できません。” と会員さんから言われることが時々あります。 あるネットニュースに、 男女が思う生理的に無理な人の具体例が挙がっていました。 男性から見た、生理的に無理な女性...
yuko
- 2018年2月7日
- 4 分
春メイクにチェンジ!!
寒い毎日が続きますが、 雑誌の中ではすっかり春物満載ですよね。 特に女性誌では、この時期メイク特集が掲載されることが多いです。 毎年シーズンごとにメイク特集は組まれてますが、 みんなそんなにメイク変えてるの??と疑問に思ったので、...
yuko
- 2018年1月31日
- 3 分
乾燥を越えて行け!!!
毎年この時期は1年でも一番寒い時期ですが、 今年の寒さは格別!! でも、寒さと同じくらい辛いのが乾燥… 特に女性は乾燥に敏感な方が多いと思います。 岡本も、もともと乾燥体質でこの時期になると口の周りが白い粉吹き状態に… 3年ほど前から本気の乾燥対策をしてきたのですが、...
yuko
- 2018年1月29日
- 2 分
髪ブス卒業宣言2
以前に女性のヘアケア意識について書きましたが、 想像を超える方がしっかりケアをしていることに驚きました。 自他ともに認める“髪ブス”の岡本ですが、それ以来反省して 粛々とヘアケアにいそしんでいます。 そんな中、髪質診断してくれるチャンスを発見!!!...
yuko
- 2017年12月13日
- 3 分
モテレシピ:鍋のつけタレバリエーション編
先日は、胡麻油鍋について書きましたが、 今回は鍋の“つけタレ”レパートリーをご紹介。 シンプルな鍋を用意して、タレにバリエーションつけると、 それだけで楽しいパーティー料理に変わります♪ ★塩レモンだれ 材料 ねぎ(白い部分)1本分 油大さじ3(クセのすくないもので)...